'명사수' 미스코리아 전설 장윤정과 함께 알아보는 '당뇨병' 예방과 관리 방법

미스코리아의 전설 장윤정이 MBN '명을 사수하는 사람들'(이하 '명사수')에 출연해 건강 고민을 털어놓는다.

장윤정은 나이가 들면서 과식한 날이면 배가 더부룩해지고 살이 쉽게 붙는다는 고민을 토로했다. 과거에는 살이 찌면 안 된다는 강박으로 무작정 굶는 극단적인 체중 감량을 시도했으나, 이로 인해 음식에 대한 집착이 더욱 심해지고 심각한 요요 현상을 경험하기도 했다.

그녀는 최근 혈당 관리가 모든 문제와 밀접한 상관관계가 있다는 사실을 깨닫고, 건강한 식습관과 운동의 필요성을 절실히 느끼게 되었다. 특히 어머니의 애정이 듬뿍 담긴 건강 밥상으로 혈당 스파이크를 잡고 더부룩한 속을 해결하는 비법을 공개할 예정이다.

장윤정이 혈당 관리를 통해 진정한 건강 미인으로 거듭나는 일상을 '명사수'에서 만나볼 수 있다.