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'생로병사의 비밀' 당뇨 전 혈당을 조절하는 방법은?

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3월 26일(수) 오후 10시 KBS 1TV '생로병사의 비밀'에서는 '방심은 금물! 당뇨병 전단계, 식단 완벽해도 혈당은 제멋대로?' 편이 방송될 예정입니다.

국민 1,400만 명이 앓고 있는 '당뇨병 전단계'에 주목합니다. 30세 이상 인구 약 40%가 '당뇨병 전단계'에 해당하며, 이 중 50%가 10년 후 당뇨병을 진단받습니다. 당뇨병의 무서운 점은 고혈당으로 인한 혈관 손상입니다. 당뇨합병증이 '당뇨병 전단계'부터 진행되므로 신속한 혈당 조절이 필요합니다.

이에 제작진은 당뇨병 전단계를 겪고 있는 국민을 대상으로 1개월 혈당 개선 프로젝트를 진행했습니다. 균형적인 식단과 운동을 실천하고 있지만 혈당 조절에 어려움을 겪는 4명의 사례자를 선발했습니다. 이들을 대상으로 연속혈당 측정, 영양 교육, 중강도 운동 등을 진행하며 혈당 개선 노력을 펼쳤습니다.

과연 이들의 혈당이 정상 범위로 돌아갈 수 있을지, 당뇨병 예방을 위한 방법은 무엇인지 3월 26일(수) 오후 10시 'KBS 생로병사의 비밀'에서 확인할 수 있습니다.
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