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'생로병사의 비밀' 지방간 탈출 프로젝트: 건강한 간을 만들어보세요!

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KBS 1TV '생로병사의 비밀'에서는 '침묵의 장기'라 불리는 간의 중요성과 지방간의 위험성을 다루었습니다.

지방간은 별다른 증상 없이 진행되지만, 방치할 경우 간경변, 간암으로 이어질 수 있으며, 심혈관 질환과 호흡기 질환 등 다양한 질병을 유발하여 전체 사망률을 67%까지 증가시킬 수 있습니다.

이번 방송에서는 대사이상 지방간 질환을 가진 다양한 나이대의 참가자들과 함께 3주간의 '지방간 탈출 프로젝트'를 진행했습니다. 지방간은 술을 마시지 않는 사람에게도 발생할 수 있는 질환으로, 예방과 극복이 중요합니다.

사례자들은 세브란스병원 김승업 교수와 차 의과학대학 스포츠의학과 홍정기 교수의 지도 아래 지방간 탈출을 위한 운동 프로그램을 시작했습니다. 홍정기 교수는 헬스장에서 PT 없이 쉽게 따라 할 수 있는 근력 운동과 인터벌 운동을 사례자들에게 전수했습니다.

3주 후, 참가자들에게는 놀라운 변화가 나타났습니다. 체중 감소뿐만 아니라 지방간과 각종 건강 수치가 눈에 띄게 개선된 것입니다. 젊다고 방심할 수 없는 지방간의 위험성을 일깨우는 이 프로젝트는 시청자들에게 큰 관심을 모으고 있습니다.

지방간을 타파하는 운동법과 사례자들의 변화를 확인할 수 있는 KBS <생로병사의 비밀>은 2월 26일 밤 10시에 방송됩니다.
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